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    Obésité :
    Prévention & traitement

    L’obésité est devenue un problème assez grave pour la plupart des gens partout dans le monde. Comment traiter l’obésité et prévenir les problèmes de santé ?

  • Trouver un traitement !

    Trouver un traitement !

    Les études cliniques confirment l’il :

    Vous pouvez traiter l’obésité !

    Vous pouvez perdre du poids !

    Vous pouvez améliorer votre santé !

Vous souffrez d’obésité ?
Selon quelques-uns des plus récentes statistiques, jusqu'à 2,1 milliards de personnes sont actuellement en surpoids, ce qui signifie qu’un tiers de notre population est en surpoids.

Ce qui est de l’obésité ?

L’obésité a augmenté considérablement dans le monde entier, parmi les enfants et les adolescents. Ce moyen de développement qui est plus important que jamais de savoir comment traiter l’obésité, ce qui conduit à beaucoup de gens qui veulent un traitement naturel contre l’obésité.

Surpoids ou obésité ?

  • Ce qui est de l’obésité ?
  • Ce qui est de l’obésité ?
  • Ce qui est de l’obésité ?

Malgré le fait que certaines personnes utilisent les mots de façon interchangeable, il existe une différence entre l’obésité et être en surpoids. Elles sont définies comme une accumulation anormale ou excessive de graisse. Pendant ce temps, IMC (indice de masse corporelle) est un indice simple qui tient compte de notre taille et le poids. Nous avons souvent utiliser pour déterminer l’obésité ou le surpoids chez les adultes.

Si vous voulez calculer votre IMC, vous prenez votre poids en kilogrammes et cela divisez par le carré de votre taille en mètres. Cela va vous donner votre IMC. Bien qu’il ne serait pas la méthode la plus précise de déterminer si une personne est en surpoids ou non, il vous fournit un devis que vous pouvez utiliser si vous êtes sur la bonne voie.

Comme nous l’avons mentionné, vous ne pouvez pas mesurer avec précision graisse corporelle avec votre IMC. Cependant, il vous donne une bonne estimation que vous pouvez compter sur. Plus adultes hommes et femmes sont en mesure de s’appuyer sur leur IMC pour une évaluation assez précise.

Si vous êtes en surpoids, cela signifie que vous avez plus de poids corporel que ce qui est considéré comme sain ou normal pour ton âge et de génération. Si vous êtes obèse (souffrant d’obésité), cela signifie que vous avez un IMC de plus de 30 ans. Bien qu’une personne en surpoids ait trop de poids à transporter, cela ne signifie pas nécessairement qu’ils ont une accumulation excessive de graisse.

Hyperphagie (manger trop de calories par jour) n’est pas la seule raison pour laquelle quelqu'un finit par être en surpoids. Autres raisons incluent les troubles alimentaires, troubles métaboliques et un mode de vie sédentaire sans exercice.

Facteurs de risque de l’obésité

Certaines personnes supposent que d’être obèses ou en surpoids est seulement un problème cosmétique – mais ils ne pourraient pas être plus faux. Il y a un certain nombre de graves problèmes de santé qui pourraient vous causer des problèmes lorsque vous avez du mal avec l’obésité. Voici une poignée des différents risques:

Hypertension artérielle

Hypertension artérielle

Si vous êtes en surpoids ou obèses, vous avez beaucoup plus de chance d’éprouver des problèmes d’hypertension artérielle. Cela peut endommager votre corps dans un certain nombre de façons différentes. La tension artérielle se réfère à la force avec laquelle notre sang pousse contre la paroi de l’artère (chaque fois que nos pompes cardiaques).

Accident vasculaire cérébral

Accident vasculaire cérébral

Comme votre IMC augmente, le risque d’AVC augmente aussi bien. L’accumulation de plaque dans nos artères peut provoquer un caillot de sang. Si le caillot de sang est assez proche du cerveau, elle peut conduire à l’accident vasculaire cérébral en raison d’un manque d’oxygène et de sang. Il s’agit d’une question sérieuse qui ne devrait pas être négligée.

Apnée du sommeil

Apnée du sommeil

Si vous avez plus de graisse stockée autour du cou, il peut rendre difficile de respirer, parce que vous s’amenuisent vos voies respiratoires. Il s’agit d’un trouble fréquent lorsque la personne a peu profondes respirations car ils dorment ou ont des pauses réelles dans leur respiration. Aux prises avec l’apnée du sommeil va mettre une pression énorme sur votre cœur.

Arthrose

Arthrose

Ce problème commun commun dans le bas du dos, hanches et genoux. Cela signifie que le tissu qui une fois protégé les articulations se déchire lentement loin. Il n’y a plus l’usure articulaire avec excès de poids. Cela va également à faire davantage pression sur les articulations, conduisant à la douleur lorsque vous déplacez ou exercer.

Diabète de type 2

Diabète de type 2

Diabète signifie que les niveaux de glucose sanguin (glycémie) trop élevés. Cela signifie qu’au fil du temps, le corps simplement ne produit pas suffisamment d’insuline pour contrôler nos niveaux de sucre dans le sang. Le diabète est un problème grave qui peut conduire à la cécité, néphropathie, accident vasculaire cérébral, CHD ou même tôt mort.

Cardiopathie coronarienne

Cardiopathie coronarienne

Notre risque de maladie coronarienne (CHD) augmente notre corps indice masse augmente. Cela va diminuer l’afflux sanguin vers le muscle cardiaque et de restreindre ou de bloquer les artères coronaires. Cela peut conduire à une crise cardiaque ou d’angine de poitrine. Elle peut aussi conduire à une insuffisance cardiaque, ce qui signifie que le cœur est incapable de répondre au besoin du corps pour le sang au coeur.

Vous souffrez d’obésité ?
Si vous êtes en surpoids, cela signifie que vous dépassez le poids qui est considéré comme typique pour votre hauteur, sexe et âge. Cela ne signifie pas nécessairement que vous mènent autour d’excès de graisse. Il est possible d’être obèses et non obèses (quelques exemples étant les culturistes et les athlètes).

Causes de l’obésité

L’obésité n’est généralement pas une seule question peut être résolue, c’est souvent une combinaison de facteurs qui provoque ce problème. Voici quelques unes de la plus courante des raisons que les gens luttent avec l’obésité:

Mode de vie sédentaire

Si vous ne bougez pas autant, si vous n’êtes pas actif, vous n’allez pas à brûler beaucoup de calories tout au long de la journée. Surtout si vous avez un mode de vie sédentaire, il est plutôt facile à consommer plus de calories que vous utilisez.

Manque d’énergie

Si vous avez du mal avec les problèmes médicaux qui causent de manque d’énergie et rendent difficile le déplacement (ce qui est possible si vous êtes aux prises avec l’obésité) elle rend encore pire de rester actif. Il s’agit souvent d’un cercle vicieux qui devient difficile d’échapper.

Génétique

Vous avez pu entendre l’excuse que la génétique sont la seule cause de l’obésité - qui n’est pas vraie. Toutefois, ces génétique joue un rôle dans l’obésité. Par exemple, ils déterminent où notre graisse est distribuée et combien les corps gras notre corps stocke. Notre génétique est également un élément important lorsqu’il s’agit de la facilité avec laquelle notre corps accède aux calories lorsque nous exerçons. S’il n’est pas le seul facteur, génétique joue-t-elle un rôle dans l’obésité.

Maladies et affections

Certaines maladies ou affections peut-être rendre plus difficile de perdre du poids. Non seulement perdre du poids devient-elle un défi, mais cela pourrait également signifier que vous êtes incapables de rester aussi active que vous le feriez normalement. Cela signifie que la perte de poids devient un défi et l’obésité devient un véritable enjeu. Des conditions telles que l’hypothyroïdie, résistance à l’insuline, syndrome des ovaires polykystiques et le syndrome de Cushing peuvent aussi causer l’obésité.

Facteurs émotionnels

Des études montrent que certaines personnes peuvent manger plus que lorsque touchées par les troubles émotionnels tels que débauche manger, l’anxiété ou la dépression. La cause de ces troubles psychologiques est souvent d’être en surpoids et obèses. Autres facteurs peuvent inclure l’ennui, de colère, de désespoir ou de dépression.

Effets secondaires des médicaments

Il y a un certain nombre de différents médicaments qui peuvent conduire à la prise de poids. Il s’agit de certains corticostéroïdes, contraceptifs oraux, médicaments contre le diabète, anticonvulsivants et antidépresseurs.

Heureusement, la science médicale a inventé des méthodes pour traiter l’obésité et aider les hommes et les femmes perdent du poids.

Comment prévenir l’obésité ?

Il est possible prévenir l’obésité, notamment en faisant quelques changements dans votre vie qui vont aller un long chemin à faire une différence. Nous voulons mettre l’accent sur un certain nombre de façons différentes que vous pouvez apporter une modification en bonne santé :

1

Alimentation saine

En faisant des choix alimentaires sains, il est possible de réduire votre apport calorique. Vous devez mettre l’accent sur l’énergie IN versus énergie. Vous devriez également devenir conscient de la taille des portions, surtout quand les achats dans les supermarchés ou manger dans les restaurants. Réduire la taille de votre portion va conduire à la réduction du risque de l’obésité.

2

Mode de vie actif

Même si l’exercice ne peut pas compenser des choix de mauvaise alimentation, il est certainement utile si vous voulez éviter les problèmes avec l’obésité. Vous voulez vous assurer que vous obtenez au moins 30 minutes d’exercice cardiovasculaire par jour. Il n’importe pas ce que vous faites pour rester actifs, aussi longtemps que vous êtes actif.

3

Réduire ou éviter le Stress

Il existe une corrélation entre le stress et l’obésité. En veillant à ce que vous êtes en évitant le stress ou le stress réduit lorsque c’est possible, vous êtes en mesure de réduire les problèmes avec l’obésité. Heureusement, un exercice modéré libère des endorphines, ce qui signifie que vous ne travaillez pas seulement pour réduire l’obésité, mais sont également réduire votre niveau de stress.

4

Arrêter de fumer et réduire la consommation d’alcool

Ces deux facteurs ont un impact négatif quand il s’agit de votre poids. En particulier l’alcool signifie que vous prenez à calories vides (les calories qui ne fournissent pas de votre corps avec l’énergie ou des nutriments).

5
Essayer un traitement naturel contre l’obésité
Il existe des options naturelles que vous pouvez utiliser afin de réduire les problèmes avec l’obésité.
Quand vous vous assurer que vous avez une option naturelle, vous savez que vous n’utilisez pas des produits nocifs.
Cela va être beaucoup plus bénéfique pour les personnes à long terme.

Comment traiter l’obésité ?

Il y a différentes manières que vous pouvez aborder le problème de l’obésité, ce qui en fait plus impérative que jamais de trouver un traitement naturel contre l’obésité. Si vous voulez sauvegarder le changement avec la perte de poids, vous avez besoin d’une méthode naturelle et sans danger pour perdre du poids. Une autre touche pour perdre du poids est de s’en tenir à votre plan de perte de poids. Consistance est souvent l’une des plus importantes facettes de perdre du poids et maintenir le poids au large. Nous discuterons les différents moyens dont vous êtes en mesure de traiter la question de l’obésité.

Régimes alimentaires

Régimes alimentaires

Si vous cherchez à perdre du poids, une bonne alimentation est essentielle. Peu importe combien vous exercer tout au long de la journée, vous n’allez pas à perdre du poids si vous prenez en permanence plus de calories que votre corps a normalement besoin. Cependant, une bonne alimentation ne va souvent pas suffire à résoudre une lutte à l’obésité.

C’est pourquoi nous prônons certainement pour une bonne alimentation, mais nous voulons aussi qu’il soit parfaitement clair que votre alimentation doit être une composante importante d’une stratégie de perte de poids globale bonne.

Le concept le plus important qu’il faut prendre en considération est le fait que vous comparez vos calories (c'est-à-dire combien de calories vous ingérez) versus les calories dehors (le nombre de calories que votre corps a besoin chaque jour pour les fonctions de base et l’exercice physique). Si vous mangez trop de calories, il va conduire à la prise de poids excessive.

Efficacité

Sécurité

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Exercices

Exercices

Tout comme pour l’alimentation, l’exercice est un élément important pour perdre du poids et apprendre à traiter l’obésité. Le problème avec l’exercice, c’est que beaucoup de gens souvent renoncer à leurs plans d’exercice avant de voir des résultats concrets. Le premier peu de livres s’envolent souvent, mais par la suite les personnes atteint un plateau. Cela signifie qu’avec l’exercice et la même intensité qu’avant, les gens ne sont pas en mesure de perdre du poids plus pendant un certain temps.

Si vous voulez perdre l’excès de poids, exercice seul prend souvent mois, voire des années avant que cela montre un réel progrès. Exercice est prouvée à travailler, mais si vous parvenez à le combiner avec votre régime alimentaire et un autre traitement naturel contre l’obésité, il va offrir quelques bons avantages que vous pouvez compter sur.

En dehors des questions avec motivation, ceux qui luttent avec excès de poids pourraient trouver aussi excessivement difficile d’exercer dans un premier temps. Douleur et l’inconfort sont très réelles possibilités pour ceux qui transporter beaucoup d’excès de poids.

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Sécurité

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Médicaments sur ordonnance

Médicaments sur ordonnance

Il existe un certain nombre de différents médicaments pour le traitement de l’obésité et aucun d’eux sans effets secondaires. Si vous êtes sérieux au sujet de vouloir perdre du poids, prescription de médicaments pourrait effectivement faire plus de mal que de bien.

Cela ne signifie pas qu’il ne fonctionne pas, parce que ces prescriptions certainement travaillent quand on veut perdre du poids. Toutefois, en raison de leurs effets thermogènes et autres effets secondaires, il peut être extrêmement dangereux de prendre ce type de médicament.

Problèmes avec les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux ne sont pas rares avec ces types de médicaments. Qui ne sonne pas comme un moyen particulièrement sain pour perdre du poids. Bon nombre des plus les médicaments en vente libre que vous pouvez acheter chez votre local GNC est peut-être pire encore – contenant des composants dangereux ou n’ayant aucun réel effet. Même si ces médicaments peuvent être manipulées, il est recommandé que ceux-ci sont ignorés jusqu'à ce qu’il n’y a aucune véritable de rechange.

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Chirurgie de liposuccion et de cerclage gastrique

Chirurgie de liposuccion et de cerclage gastrique

Si vous êtes désireux de perdre du poids facilement, ces types de chirurgie sont l’épitomé de cela. Le premier problème avec ce type de chirurgie est risque – parce que ces chirurgies sont extrêmement risquées. Le risque d’effets secondaires est très élevé, ce qui pourrait être dangereuse et même de la vie en danger. Maintenant nous n’allons pas suggérer que tout le monde qui opte pour ce type de chirurgie va faire l’expérience des effets secondaires négatifs, mais une rapide recherche sur Google va vous dire beaucoup de choses sur combien de fois il se produit en réalité.

Un autre problème pour beaucoup de gens est les coûts associés à la chirurgie. Parce que l’assurance ne couvre pas ces types de traitement, les frais supplémentaires sont suffisants pour dissuader la plupart des gens de vouloir obtenir la chirurgie. Parce qu’il y a tant d’autres options qui sont tout aussi (sinon plus) efficace, il est facile de voir pourquoi les gens voudrait éviter ces types de chirurgie.

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Traitement naturel pilules

Nous connaissons déjà un traitement naturel contre l’obésité, en fait, nous avons connu à leur sujet depuis des siècles. Il y a beaucoup de différentes herbes, de vitamines et de minéraux que tous ont un effet positif sur l’obésité. Parce que vous utilisez une option de traitement naturel, cela signifie que vous perdez de poids sans effets secondaires réels. Surtout si vous comparez cela aux autres alternatives, qui sonne comme une alternative très santé.

Il est important de comprendre que cela pourrait fonctionner un peu plus lentement que la prescription de médicaments par exemple, mais cela signifie seulement que vous devez prendre le temps de le laisser travailler. Surtout si vous regardez les résultats, vous trouverez qu’ils sont non seulement sûrs, mais aussi permanente. C’est parce que les effets à long terme signifient que vous êtes en mesure d’apporter un changement dans votre style de vie. Cela est essentiel si vous souhaitez apporter une modification à long terme.

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Selon des études scientifiques :
Produits naturels sont les plus efficaces dans la prévention et le traitement de l’obésité, et tous les conditions de police sanitaire.
C’est la méthode la plus abordable et sécuritaire du traitement de l’obésité avec plus de 95 % de réussite.


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Études cliniques

Des études cliniques ont prouvé la capacité de traitement naturel contre l’obésité perdre du poids. Cela ne signifie pas que vous allez voir les résultats choquants que vous pourriez attendre de « magique weight loss pills » (qui ne livrent pas leurs promesses).

Cependant, les études révèlent que vous allez perdre du poids progressivement avec un certain nombre d’options thérapeutiques naturels différents. Non seulement les beaucoup des participants perdre du gras corporel (plus 15 pour cent de leur taux de graisse corporelle) et environ 7 pour cent de leur poids corporel total.

Surtout quand vous comparez cela à alimentation traditionnelle et l’exercice, vous allez commencer à voir qu’une option de traitement naturel est un excellent moyen de faire face à l’obésité et de surmonter ces problèmes.

Études cliniques

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